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肠胃不好的人,应该喝益生菌饮料,还是喝酸奶?你未必

2019-03-06   来源:本站原创    点击量:

但很多人会先入为主,认为既然益生菌饮料,是专门主打的益生菌,那它就比酸奶的益生菌含量高。就比喻市面上的乳酸饮料,实际上,这可能是商家给人们的误区。

益生菌的好处在于,它是一种有利的活性微生物成分,可能帮助肠胃促进消化,从而缓解人们肠胃上的不适。就比如酸奶中所增添的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌,这些都是益生菌。

肠胃是人体重要的消化系统,它既能够援助人体消化,还可以辅助人们接受食物中的营养。也因为这样,让它跟咱们的食品有着非常周密的联系。

俗话说“胃三分靠治,七分靠养”。这对肠胃不好的人,又开端重振信心,开始了养肠胃护肠胃之旅。人们都说益生菌对肠胃有利益,可市道上的酸奶跟益生菌饮料中都有利生菌的成分,这两者应该决定哪种呢?


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